SANDA

Kick Boxing Cinese

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SANDA  adulti

Il Sanda o Sanshou o Boxe Cinese è uno sport da combattimento.

Sanda significa letteralmente  “combattimento libero” e rappresenta l’evoluzione sportiva delle arti marziali cinesi, il Kung Fu. Le caratteristiche principali di questo sport sono:

• Tecniche di pugno con diretti, ganci, montanti e pugni riversi.

• Tecniche di calcio, con circolari, laterali, frontali e girati

• La posizione di guardia alta (come nella boxe)

• Tecniche di Proiezione e lotta corpo a corpo

Quest’ultima caratteristica, infatti, rende il Sanda una disciplina tra le più complete sul piano tecnico, essa consente soprattutto di sfruttare efficacemente tutti i colpi dell’avversario per finalizzarne l’atterramento, utilizzando le tecniche della lotta cinese (Shuai Jiao).

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