Qi Gong Daoyin Yang Sheng Gong
(Prevenzione e coltivazione della salute)
“ ESERCIZI PER IL NUTRIMENTO DELLA VITA
ATTRAVERSO TECNICHE DI CONDUZIONE ED
ESTENSIONE DEL QI.”
ORARI:
martedi – 19,30 – 21,00
giovedì – 9,15 – 10,45
COME POSSIAMO AIUTARTI?
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Che cos’è il Qi Gong?
E’ una disciplina cinese che prevede l’esecuzione di esercizi fisici associati al controllo del respiro e della mente, attraverso un percorso che prevede :
esercizi fisici – esercizi di respirazione – automassaggi, dietetica cinese e conoscenza basilare della Medicina Tradizionale Cinese per imparare a bilanciare le proprie energie e raggiungere un benessere completo tra corpo, mente e spirito.
La Scuola Tradizionale Taiji Quan e Qi gong si propone di insegnare come imparare a prendersi cura di se stessi, rinforzare il corpo attraverso un lavoro energetico costante, migliorare la postura e la respirazione, armonizzare lo yin e lo yang e controllare i movimenti del proprio corpo.
