2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE
PRATICA IL TAIJI CHEN METODO HONG
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Lavora sulla struttura. Studia le sezioni del corpo, mantieni la corretta postura e rinforza muscoli e tendini.
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Apprendi i principi. Impara a muoverti utilizzando la rotazione tridimensionale delle anche mantenendo il centro; a muoverti nello spazio seguendo le direzioni corrette; ad abbassare l’energia per essere radicato, in espansione e fluido nei movimenti.
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Applica le tecniche. Studia i due movimenti principali Zhen e Fan e metti in pratica le tecniche marziali ad essi collegate.
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Lavora in coppia. Ricevi ed accetta una forza ed impara a trasformarla secondo i principi dello yin e dello yang
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Conosci la filosofia. Intraprendi un percorso di studio della cultura e della filosofia antica cinese.
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